觅元因，恰一对。

七返真药，雨味丹才配。

火候刀圭深青翠。

上下升降，睹面人不会。

下功夫，休贪睡。

不属中间，要妙非内外。

夹脊双关飞紫瑞。

一颗明珠，飞上苍龙背。

昨宵独卧冰凌道，三耀常观。

自在心安。

愈觉清凉不觉寒。

尾闾过来夹脊上，辘辘长搬。

透入泥丸。

返老长生别有欢。

工夫莫止。

脱得壳儿方是喜。

不识真风。

只说双关夹脊通。

氤氲似酒。

元气本同天地寿。

君可能何。

一跃红楼好处多。