七返功，人难会。

返本还元，七转收归兑。

阳九但行阴六位。

何虑三峰，雪里安然睡。

在人修，须发志。

烹炼依时，勿使心游外。

澄净湛然无垢腻。

神水频浇，别有甘甜味。

栗子二三个。

这芋头的端六个。

分付清闲唯两个。

寻思个。

甘甜味，怎生个。

五脏明明个。

又六腑、不差些个。

更有金丹此一个。

十二个。

请翁婆，会则个。