人生瀛海内，中气胚腪之。

真元会清淑，间代储英奇。

扶摇六月息，濯羽於咸池。

冰壶贮虚明，璧玉含清辉。

阿阁引凤巢，小山结桂枝。

肯遗金门步，乞取青藜归。

要福不椒醑，延年不琼糜。

至仁弥尔性，纯嘏无穷期。

载籍重修旧额存，从今便可养胚腪。

只愁均赋无良未能，巨室逃杨复放豚。

一元坱圠先天易，万物胚腪太极图。

自嚼梅花冰片片，无人先后饮屠苏。

年年春至此胚腪，地上严凝地底温。

能几蟾蜍圆月魄，即须霹雳起雷门。

知时久偃蛟龙势，养气深培草木根。

表里阳和见天道，梅花别是一乾坤。

合水和泥，打成一片。

脱却胚腪，重加煅炼。

渗漏全无盖覆人，平地升高乘快便。

若非众手力扶持，心印蒙尘，光难发现。

美则美矣，只如古人道，明堂瓦插檐。