年小灵童，出家学道，师言侧耳须听。

清晨早起，扫地莫扬尘。

梳洗身边洁净，然后刷釜拈盆。

厨房内，油盐米面，休得费半毫分。

客来须接待，行须缓步，语要低声。

守清贫寂淡，莫恋浮荣。

遇晚端身正坐，心清净、满目光生。

休改变，天长地久，自有好前程。

身是庵儿，性为庵主，耳目便是门窗。

壁中为舍，腹是厨房。

心是当厨博士，运水火、炼就元阳。

心宁守，依时饭熟，盛与主人尝。

休出庵外去，些儿迷路，难奔家乡。

端然庵内坐，修补中央。

运就金梁玉柱。

透清风明月灵光。

安然坐，不摇不动，怕甚恶风霜。