老来土弗强，举箸辄作病。

造物盖警之，何啻三下令。

而我不自珍，若与疾竖竞。

岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。

颠踣乃自诒，何用死不瞑？自今师古训，念念贵清静。

羔豚昔所美，放斥如远佞。

淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑，采蔬撷药苗，巾羃相照映。

膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。

隐书有至理，要使气常胜。

因之戒友朋，苦语君试听。