姑姑修炼，听予重告。

先要断除烦恼。

擒捉心猿意马，休使返倒。

如同男儿决裂，莫踌躇、更休草草。

速下手，仗十分苦志，免参阎老。

万种尘缘一削，得真欢真乐，渐通玄奥。

密护无为清静，自然之道。

应物真常幽＊，气神相结成丹宝，功行满，跨祥云，归去三岛。

熟境缠绵，心魔返倒，下功决要降心。

住行坐卧，昼夜志防心。

方寸虽然不大，起尘情、万种牵心。

当识破，上天入地，好弱总由心。

从今生觉悟，牢擒意马，紧锁猿心。

把凡心裂另，要见真心。

日日澄心遣欲，更时时、校勘身心。

无私曲，自言心正，方可合天心。

至人泉石心，俚耳便丝竹。

酾渠逗清泠，朝夕淙寒玉。

试听自然声，不减云璈曲。

却返倒闻机，五音常自足。

执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。

睡魔返倒，头点点占胸。

鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。

予自劝，凭般修进，怎炼虎和龙。

斯言如不信，偷观同辈，定是心通。

见摇船身分，自愧梢翁。

好认无为大道，心清净、神气和冲。

灵光结，三丹踊跃，晃朗五明宫。