止酒正似塞决河，厚积薪刍傅砂砾。
坚牢不使见蚁漏，一线才通便奔激。
莫轻弱箭不穿缟，转眼已惊牛弩射。
我今止酒用此法，目前逾月无涓滴。
情钟我辈独痛制，慧通则流那可测。
惩羹端是合吹虀，用玉无疑初谏漆。
脾干胃燥生未省，黄姥无聊怨岑寂。
不忧群饮恼姬翁，但畏独醒嘲楚客。
茫然自恻还自笑，一身心口相仇敌。
何妨二竖即奔忙，不废三婴更滋泽。
平生杯杓不挂眼，一饮便须论斗石。
低心伏老慎勿痴，此身何啻千金值。
作者简介（张耒）
北宋文学家，擅长诗词，为苏门四学士之一。《全宋词》《全宋诗》中有他的多篇作品。早年游学于陈，学官苏辙重爱，从学于苏轼，苏轼说他的文章类似苏辙，汪洋澹泊。其诗学白居易、张籍，如：《田家》《海州道中》《输麦行》多反映下层人民的生活以及自己的生活感受，风格平易晓畅。著作有《柯山集》五十卷、《拾遗》十二卷、《续拾遗》一卷。《宋史》卷四四四有传。
止酒赠郡守杨环宝
停止饮酒正似堵塞黄河决口，厚积柴草粉砂砾石。
坚固不让见蚂蚁漏，一条线才通便奔激。
没有轻弱箭也射不穿丧服，转眼已惊牛弩射。
我现在只酒用这种方法，目前一个月没有一滴水。
情钟我们只有疼痛控制，聪明通达就流那可预测。
惩戒羹端是合吹虀，用玉无疑开始劝阻油漆。
脾胃燥生没有减少干，黄太太无聊抱怨寂寞。
不忧虑群饮烦恼姬翁，只是害怕独醒嘲笑楚客。
茫然从悲痛回到自己笑，一个身心口头仇敌。
何妨二竖就奔忙，不废三我更滋泽。
平生杯中不挂眼，一喝酒就要讨论斗石。
低心被老千万不要傻，这样的身体简直千金正值。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考